Информационный детокс - необходимость современного мира

Информационный детокс - необходимость современного мира

В век цифровизации и технологий мы все чаще чувствуем себя перегруженными информацией. Гаджеты полностью завладели нашим вниманием, формируя новые виды зависимостей - виртуальную и гаджетозависимость. Удивительно как быстро информация превратилась в токсин.

На сегодняшний день мы все чаще сталкиваемся с перенасыщением информацией, люди не успевают ее осваивать, формируется клиповость сознания, атрофируется способность к мышлению, творчеству. Избыток информации приводит к развитию особого вида стресса — информационного стресса.

Согласно опросу ВЦИOM, 77% россиян признают необходимость периодического отдыха от интернета. Люди все чаще сознательно отключают доступ к соцсетям и онлайн-пространству, ощущая информационную перегрузку. Идеи временной цифровой изоляции все громче звучат в обществе.

Информационный (цифровой) детокс - это осознанный отказ от использования гаджетов, интернета и цифровых устройств на определенное время. Такая "цифровая аскеза" помогает сосредоточиться на действительно важном, а не на срочном, взглянуть на мир свежим взглядом и совершить открытия внутри себя.

Во многих странах уже развивается новый вид туризма - программы digital-детокса, где отдых организован вдали от сети, в загородных домах или палаточных лагерях. Это позволяет отвлечься от суеты и вспомнить об удовольствиях реального мира.

Проживание в загородном доме, в окружении природы помогает избежать цифровой зависимости. В нашем поселке-курорте “Астра-Мария” мы предлагаем разнообразные возможности для информационного детокса: конные и пешие прогулки, пробежки, купание, медитация, чтение книг, велопрогулки и многое другое. Выберите свой вариант отдыха без гаджетов и погрузитесь в атмосферу спокойствия и гармонии! Это лучшее лекарство от информационного стресса.